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讓奔跑成為人生的一種習慣

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發表於 2019-1-8 09:26:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
DSC0000.gif   學生時代,我討厭跑步,因為無論我怎麽努力,我總是落在大多數人後面。
  出來工作後,我依然不喜歡跑步。工作之余,打打羽毛球是我放松身心最樂意的選擇。後來搬家了,家後面就是一個"後花園",說白了也就是一公園。因為離家近的緣故,我經常到公園走走。公園裏每天早上和晚上,都有很多鍛煉的人,他們或跑步,或打羽毛球,或唱歌跳舞......我很好奇他們是怎麽做到天天鍛煉的,尤其是天天跑步。這一好奇心就這樣一直困擾着我。
  "人生不如意事,十之八九。"我一度認為,這句話可真是為我量身定制的啊!我的工作很不如意,壓力非常大。有一天,我覺得做得實在憋屈了,下班後竟鬼使神差地到公園跑起步來,每一個步伐都狠狠地蹬向地板,以此發泄心中的不滿,跑完後居然覺得身心莫名其妙地輕松!我暗自竊喜:原來跑步還有這麽個好處!從此我不再那麽排斥跑步了。
  生活這位魔術師總不讓人一帆風順。當工作壓力大時,我去跑步;當心情郁悶時,我去跑步;當感情遭遇挫折時,我也去跑步。跑步,對我來說貌似一位不錯的朋友哦,我總把你當出氣筒,真是不好意思了!
  漸漸地,隨着和這位朋友的交往越來越深,我越來越了解到它的好處,也就越來越喜歡它了。它不僅在我煩悶時任由我發泄,還讓我的身體結實,充滿活力。多少次,在我心傷無法自持時,我一邊跑步一邊告訴自己:即使什麽都沒有了,至少也要有一個強壯的體魄!那樣我就能堅強地面對一切,所有的坎坷不過是過眼煙雲。於是,我下定決心,我要養成堅持跑步的習慣。
  很多事情說起來簡單,做起來卻不那麽容易。不過這次有點不一樣,也許因為我早起的習慣,時間又相對充裕,每天跑一跑,可以說是精神爽一天,如此怎麽不叫人喜歡呢?在跑步的過程中,我有了以前很不一樣的美妙體驗。奔跑在公園的道路上,周圍的一切都充滿了生機。花兒是那麽嬌艷,草木是那麽蒼翠,嘰嘰喳喳的鳥兒是那麽歡樂,晨練的人們有說有笑,廣播裏放出的音樂是那麽悅耳......多麽美好的早晨啊!邊跑着邊呼吸着清新的空氣,眼前的景色一幕一幕地掠過。你可以今天跑這條路,明天跑另外一條路;你可以快跑,也可以慢跑,亦或是跑跑停停,沒有任何的拘束。此時的你就像一匹脫韁的野馬,任由你在公園裏馳騁,跑出你的灑脫、你的風格。不同的時間,不同的風景,卻是同樣愉悅的心情。
  奔跑的路上,你會覺得感官全開,你註意到了以前不曾註意到的細微生命,你嗅到了以前不曾嗅到的花香,你聽到了你以前不曾聽到過的事跡。從它們身上,你甚至會得到不同的啟發,受到不同的激勵。你會驚奇地發現,堅持跑步以後,你的身體越來越棒,你越來越有信心面對生活,你越來越勇敢......
  現在,我終於有點明白人們為什麽能堅持跑步了。
  奔跑,是鍛煉身體的一種途徑,同時也是一種樂觀向上的生活態度。奔跑,就意味着前進。讓奔跑成為人生的一種習慣,讓身體和心靈都向前邁步;讓奔跑成為人生的一種習慣,就是讓樂觀相隨,讓向上常伴;讓奔跑成為人生的一種習慣,當你遇到挫折時,會的一股源源不斷的動力推動你前進;讓奔跑成為人生的一種習慣,生活將更加美好!
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