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[抗壓能力強 英文]抗壓能力有多強,你的路就有多長

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發表於 2019-1-8 09:33:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
DSC0000.jpg   作者:小木頭
  跟我的閨蜜穎同學相比,我實在更像個"廢物點心"。
  她在電視臺工作,我在雜誌社時,我們辦公樓緊挨着,有空就會約在一起吃飯、聊天。
  但想見她一面,並不是特別容易,好多時候打電話給她,不是在加班,就是臨時有事,亦或者"啊,我在外地呢"。
  我一度很"嫌棄"她忙得見不到人影,但想想,又非常佩服她--盡管忙得團團轉,任務壓力大,但是她精神狀態總是不錯,頂多抱怨一句"我最近太忙了",然後就沒有然後了。
  作為同齡人,又都是女性,我由衷地感慨"她太抗折騰了",做事積極,遇事不怕,能沖鋒陷陣,也能頂得住壓力,這並非是一般人能做到的。更何況,電視臺向來被稱為"男人當牲口用,女人當男人用"的地方。
  想來,抗壓能力強,尤其是能夠把壓力真正轉化成動力,甚至風輕雲淡地處理掉,也是人的一種"軟實力"。
  不至於因為一點壓力就六神無主,也不會動輒就情緒決堤,這絕對是人人都向往,但並不是人人都具有的一種能力。
  ......
  那些成功人士,無論是李嘉誠還是巴菲特,他們除了聰明、能幹、決斷力強,哪一個不是抗壓能力超強的人?商場風雲變幻,再天才的人也會遇到危機、險境,只有真正的強者能夠扛得住,頂得起,而不是輕易被壓垮、打倒。
  人人都向往"談笑間,檣櫓灰飛煙滅"的瀟灑篤定,但並不是所有的事情都如想象中那麽順理成章。更多時候,我們要做好"可能要破釜沉舟甚至會全軍覆沒"的準備,那時候,還能夠淡定得坐看雲起雲落的,才是真英雄啊。
  ●
  男生小羅兩年前有一次"心靈洗禮"。
  當時工作上遇到了極大的難題,他接手公司一個很重要的項目後,才發現自己的知識儲備、資源人脈都不夠用,前面有領導催進度,後面有團隊在抱怨,最開始他還一腔熱血硬着頭皮咬着牙往前沖,可是沖到一半就後繼乏力,垂頭喪氣,幾乎被壓垮了。
  那段時間,他睡眠質量奇差,輾轉反側一晚上睡不着是常有的事兒;接着是掉頭發,原本一頭濃密的黑發掉得觸目驚心,白頭發也開始冒出來;而且情緒極不穩定,動輒就發脾氣......
  順利的時候覺得自己無所不能,遇到問題了才發現,自己還是太年輕,沒經過事兒,一有點壓力就扛不住了--這是小羅對兩年前的自己做出的總結。
  從前他對不少前輩、上司並不服氣,認為他們也沒有比自己高明多少;但是經歷過這一次之後,他意識到了巨大的差距,因為他們背負的任務、承擔的工作量、面對的壓力,比他要多太多了。
  你的身邊一定有這樣的同學,平日裏學習成績非常好,但是一到大型考試,就慌了神,最後考試成績一定不如平時,是學的不夠好嗎?不是,是難以承受壓力,最後變成了拖累。
  你可能也認識這樣的人,日常裏看上去挺堅強也拎得清,但是遇到突發狀況就慌亂不堪,就剩下吱哇亂叫和大哭。
  這怎麽會是堅強呢,根本就是最深處的懦弱。
  ●
  一個人要學會與壓力共處,因為人生沒有一帆風順,我們永遠都會面對壓力,有時候你沒看到,只不過是因為它在潛伏而已。
  為自己找到合適的方式為自己減壓,提高自己的能力,壯大自己的內心,當你漸漸有了自信、有了足夠的抗壓能力,才有可能把事情都擺平,把日子過成想要的樣子。
  生活和工作都是如此。
  一味只強調奮進、努力,卻不註重自己在遇到挫折、困難時的心態調整,那稍微有點坑坑窪窪就會方寸大亂,難以承受。
  要學會沖鋒陷陣,也要懂得承受壓力之重。
  看柯潔的故事覺得蠻有趣,他小時候開始學棋,但是進入職業道路之後,總是被虐得體無完膚,也因此他有好長時間自稱"大棋渣"。
  但盡管如此,他也並沒有就放棄,而是不斷學習,不斷精進,不斷超越,到如今才成為"最接近阿爾法狗的人類"。
  古人說,勝不驕,敗不餒。
  所謂敗不餒,其中就包含了要有抗壓能力、抗挫折能力,能夠把氣餒和沮喪,消化掉,釋放掉,重新開始,從頭來過。
  聰明的人有很多,但是真正能夠成功,能夠把自己的人生過成想要的樣子的,並沒有那麽多。
  因為,只有聰明還不夠。
  學會堅持,懂得咬牙,不會因為一點壓力和別人的目光而輕易地放棄自己,改變初衷。
  人生路好長,眼前這一點壓力,又算得了什麽呢?
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