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原來很多減肥觀念是錯的!八大減肥迷思大哉問

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————減肥該「少量多餐」嗎?三餐飯前一個動作助減重!?

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發表於 2019-2-22 08:20:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
                減肥該「少量多餐」嗎?三餐飯前一個動作助減重!?
..或許,一輩子都在減肥的你,早已認命將減重當成一輩子的功課。
嚐試過無數的減肥偏方秘方,早就讓你失去了信心??面對同事聚餐、姊妹們相約喝下午茶、甚至是逢年過節,一道道媽媽的愛心佳餚一上桌……
時時刻刻都要忌嘴的你,恐怕只相信:唯有口水一吞,餓下去才會瘦!但真的是這樣嗎?...
以下文:邱正宏醫師

邱正宏 醫師出馬,破解減肥(減重)的錯誤觀念
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